Витаминный рацион для красивой кожи

Для красоты кожи нужно, чтобы ежедневный рацион включал пищу, богатую питательными веществами. Именно они делают кожу, гладкой, эластичной и упругой. А неправильное питание и переизбыток шлаков в организме тут же отражаются на состоянии коже в виде неровностей, появления прыщей и...

Про полезные свойства кунжута

Используемый по крайней мере 2000 лет на Ближнем Востоке, кунжут известен своими целебными свойствами, семена кунжута богаты белком, витамином А и антиоксидантами, витаминами группы В (кроме витамина В12 и фолиевой кислоты), в его состав входят цинк, кальций, медь, магний, фосфор...

Прополис и молоко

Что такое прополис? Один из продуктов пчеловодства, который отличается большим количеством полезных свойств – это прополис. Этот горьковатый коричневый комочек может вылечить от целого букета хворей, а также помочь избежать их в дальнейшем.

Как снять усталость ног

Летом ноги всегда находятся на виду: мы путешествуем, гуляем, часто находимся в активном движении, поэтому ноги устают в конце дня. Вечером стоит их побаловать, уделить им внимание, чтобы на следующий день они были здоровыми, отдохнувшими и вы порхали как бабочка.

О пользе ортопедической подушки

Популярность ортопедических подушек все возрастает, но не каждый знает, в чем же именно заключается польза от ее использования. Стоит разобраться с этими вопросами подробнее. Читать далее →

Кедровые орехи для здоровья

Кедровые орехи это съедобные семечки сибирской сосны. Количество витаминов и минеральных веществ в них в десять раз выше, чем в других орехах. В них содержится очень много йода, который необходим для профилактики заболеваний щитовидной железы и другие полезные микроэлементы. Читать далее →

5 причин есть больше соли

Соль получила действительно плохую репутацию в прошлом и теперь существует много споров на тему полезна ли соль для здоровья. Важно отметить, что тип соли имеет большое значение в том, полезна она или нет. Читать далее →

Польза морковного сока

Морковь является отличным источником питательных веществ и польза морковного сока огромна. Его регулярное употребление может принести много преимуществ вашему здоровью.
Для красоты кожи нуж...
'; spe_array[1] = '
Топ 7 идей причёсок для овальной формы лица
Овальная форма лица ...
'; spe_array[2] = '
Ультра-увлажняющие и питательные маски для сухой кожи лица
Сухая кожа лица боль...
'; spe_array[3] = '
Как укрепить пресс за 2 минуты
Данная группа упражн...
'; spe_array[4] = '
Делаем массаж лица при помощи дарсонваля
Все знают, какое пол...
'; spe_array[5] = '
Про полезные свойства кунжута
Используемый по край...
'; spe_array[6] = '
Запретные продукты для сохранения красивой улыбки
Один из секретов здо...
'; spe_array[7] = '
Семена льна для похудения
В настоящее время ма...
'; spe_array[8] = '
Красивый и ровный загар. Скраб для загара своими руками
Для того чтобы иметь...
'; spe_array[9] = '
Аромарасчесывание волос
Аромарасчесывание во...
'; spe_obj = document.getElementById('spe_Holder'); spe_obj.style.height = (spe_numberOfElm * spe_heightOfElm) + 'px'; spe_content(); }