Упражнения на растяжку и гибкость. Зачем они нужны?

Каждый человек, который ведет здоровый образ жизни или хотя бы занимается каким-нибудь видом спорта, ходит в тренажерный зал, играет в подвижные и спортивные игры или просто делает зарядку по утрам, знает о том, что в первую очередь перед основной физической нагрузкой нужно «разогреться», а точнее – сделать комплекс упражнений на растяжку и гибкость.

Читать полностью →

Массаж ушей для активации энергии «ци»

Аурикулотерапия или массаж ушей — вид альтернативной терапии, которая основана на теории, согласно которой ухо представляет собой карту всего организма.

ayriky

Рассмотрим несколько простых массажных движений, которые помогут вам восполнить запас энергии, избавят от боли или улучшат ваше внимание.

Читать полностью →

6 разновидностей боли, которые не следует терпеть женщинам

Женщины отличаются терпеливостью. Из-за нехватки времени иногда проблемы со здоровьем отходят на второй план, даже если сильная боль дает о себе знать.

boli-v-spine

Бывает такая боль, терпеть которую потенциально опасно жизни. Если вовремя не посетить врача и не выявить природу тех или иных болей, можно запустить развитие опасных болезней. Лучше пресечь на корню проблемы, связанные со здоровьем, чем потом получить необратимые последствия.

Читать полностью →

Кинезиотейпинг — разрушаем мифы

Кинезио тейпы, получили свое название от  термина «kinesiology tape» (kinesio – движение, tape — лента) довольно популярны для медицинской реабилитации и профилактики травматизма.

tape

Но это не означает отсутствие некоторых противоречий и мифов на этот счет. Далее рассмотрим наиболее распространенные причины для путаницы, связанные с данной клейкой лентой.

Читать полностью →

Нужно ли выщипывать брови и для чего?

Испокон веков женщины стремились к красоте, шли ради этого на всевозможные жертвы. Но, тем не менее, каждая в это понятие вкладывает что-то свое, в частности это касается красоты лица.

Vyshchipyvanie_brovey

Любая женщина постоянно что-то в своем лице улучшает, меняет, особенно если ее в нем не все устраивает по каким-то причинам. Благо сейчас существует огромное множество возможностей сделать это.

Читать полностью →

Лечебные свойства календулы

В прошлом календула называлась «цветок дождя», потому что, когда цветок не открывался, было понятно что скоро придут дожди.

kalendula

В терапевтических целях используют в основном цветки, которые собирают когда солнечно, когда растение является открытым и источает эфирные масла.

Читать полностью →

Лечебные свойства камфоры

Камфору получают из смолы дерева, произрастающего в южной части Китая, родственное с деревом, из которого получают корицу.

kamfora

Естественно, ее лечебные свойства соразмерны биологическим характеристикам, будучи одним из старейших и наиболее широко используемых лекарств в мире.

Читать полностью →

О доступных природных антибиотиках для лечения инфекции и простуды

Большинство продуктов, которые мы включаем в свой ежедневный рацион, выполняют двойную роль: не только удовольствие для вкусовых рецепторов, но и истинные методы лечения, которые могут служить лекарственными средствами для различных заболеваний.

oregano

Имбирь, чеснок и масло орегано считаются природными антибиотиками, которые могут быть использованы для профилактики и лечения простудных заболеваний, вирусных заболеваний и некоторых инфекций.

Читать полностью →