Про полезные свойства кунжута

Используемый по крайней мере 2000 лет на Ближнем Востоке, кунжут известен своими целебными свойствами, семена кунжута богаты белком, витамином А и антиоксидантами, витаминами группы В (кроме витамина В12 и фолиевой кислоты), в его состав входят цинк, кальций, медь, магний, фосфор и калий, и важные аминокислоты.

полезные свойства кунжута

Семена кунжута содержат два уникальных вещества, которые принадлежат к определенной группе волокон под названием лигнаны, которые в значительной степени способствуют их целительным качествам.

читать подробнее про полезные свойства кунжута

Запретные продукты для сохранения красивой улыбки

Один из секретов здоровой и красивой улыбки состоит в тех продуктах, которые мы обычно выбираем для включения в свой ежедневный рацион.

красивая улыбка

Конечно, правильно проведенная регулярная чистка зубов, использование зубной нити остаются наиболее эффективными способами для защиты зубов от кариеса и пародонтоза.

читать подробнее про запретные продукты для сохранения красивой улыбки

Семена льна для похудения

В настоящее время мало используются семена льна для похудения в составе диет, хотя это семена с самым большим содержанием питательных веществ и с самой большой пользой, как для здоровья, так и для фигуры.

семена льна для похудения

Эти семена быстро дают ощущение сытости и ограничивают усвоение жиров в организме.

читать подробнее про семена льна для похудения

Красивый и ровный загар. Скраб для загара своими руками

Для того чтобы иметь красивый, ровный загар нужно соблюдать несколько основных правил.

ровный загар

В первую очередь это правила безопасности на солнце: никогда не выходите на улицу в солнечную погоду с открытой, неподготовленной кожей. Обязательно нужно наносить на открытые участки кожи солнцезащитное средство, которое можно приготовить самостоятельно.

читать подробнее про скраб для загара

Аромарасчесывание волос

Аромарасчесывание волос – прекрасный способ поднятия настроения и улучшения состояния волос.

аромарасчёсывание волос

Главный плюс в простоте, все, что для этого понадобится – это натуральная расчёска и эфирное масло, которое вам нравится.

читать подробнее про аромарасчёсывание волос

Натуральный бальзам для укрепления ногтей в домашних условиях

За день мы делаем много работы руками: стираем, убираем, моем посуду. Страдают от этого , в первую очередь ногти и именно из-за них руки часто имеют неухоженный вид. бальзам для ногтей   О том, как сделать натуральный бальзам для ухода за ногтями, читайте далее.
читать подробнее про бальзам для укрепления ногтей

О искусстве маникюра

Порой ухоженные руки говорят больше о человеке, нежели красивые наряды и шикарная прическа, они придают уверенности и  элегантного вида любой женщине. красивый маникюрВедь во все времена человек стремился к красоте и совершенству,  поэтому  история маникюра уходит  в далекое прошлое, где каждый народ имел свои особые традиции и ритуалы в проведении данной процедуры. читать подробнее о искусстве маникюра

Прополис и молоко

Что такое прополис?

Один из продуктов пчеловодства, который отличается большим количеством полезных свойств – это прополис. Этот горьковатый коричневый комочек может вылечить от целого букета хворей, а также помочь избежать их в дальнейшем.

читать подробнее про прополис и молоко