Тридцать минут на здоровье

Вы хотите научится расслабляться, высыпаться, быть энергичной, чувствовать себя молодой и красивой? Одна из важных ошибок, которую допускают большинство женщин – это забывать о себе, любимой, и о своём здоровье.

Конечно, мы постоянно заняты и у нас много важных дел, но необходимо научится выкраивать немного времени для себя. Сделайте это – и вы будете полны сил и здоровья.

Читать полностью →

7 НЕТ для красивых волос

Любая женщина мечтает о густых, блестящих, красивых и здоровых волосах. Здоровые и красивые волосы один из признаков женской красоты. Эти 7 нет помогут вам сохранить здоровые, а значит и красивые волосы.

Читать полностью →

Маски для волос с ржаным хлебом

Как часто женщины мечтают услышать комплимент относительно волос, и как немногие лишь понимают, что мало иметь от природы шикарные волосы, надо уметь заботиться об их здоровье и сохранить красоту и пышность до старости.

rjhleb

Краски, неправильное питание, беременность, стрессы современного мира делают волосы безжизненными, сальными. В статье расписаны основные рекомендации по уходу и оздоровлению волос.

Читать полностью →

Омоложение лица с помощью ложечного массажа

Техника массажа весьма не сложная. Необходимо взять десертные или чайные ложки. Ложки могут быть как мельхиоровыми, так и стальными. Налить в стакан холодной воды, предварительно положив в него несколько кубиков льда. Подогреть в миске растительное масло. После такой подготовки можно приступить к выполнению процедуры в соответствующем порядке

Читать полностью →

Видео идей для праздничного маникюра

Скоро Новый Год, поэтому хочется чтобы новогодний образ был праздничным, ярким, сногсшибательным. Ногти не просто маленькая деталь, а настоящая полноценная составляющая образа. Именно поэтому новогодний маникюр должен кардинально отличаться от повседневного. А какие шедевры можно создать для торжества по поводу празднования 2015 года? Что будет актуально?

manik Читать полностью →

Упражнения на растяжку и гибкость. Зачем они нужны?

Каждый человек, который ведет здоровый образ жизни или хотя бы занимается каким-нибудь видом спорта, ходит в тренажерный зал, играет в подвижные и спортивные игры или просто делает зарядку по утрам, знает о том, что в первую очередь перед основной физической нагрузкой нужно «разогреться», а точнее – сделать комплекс упражнений на растяжку и гибкость.

Читать полностью →

Массаж ушей для активации энергии «ци»

Аурикулотерапия или массаж ушей — вид альтернативной терапии, которая основана на теории, согласно которой ухо представляет собой карту всего организма.

ayriky

Рассмотрим несколько простых массажных движений, которые помогут вам восполнить запас энергии, избавят от боли или улучшат ваше внимание.

Читать полностью →