Как управлять диетой для потери веса

ПИТАНИЕ ДЛЯ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ЛУЧШЕГО ТЕЛА Крепкое здоровье тесно связано с общим физическим и психическим благополучием человека. Нам необходимо понимать это и поддерживать состояние благополучия, для того, чтобы наши тела функционировали на оптимальном уровне. Это может быть достигнуто через...

Здоровый образ жизни

Седьмого апреля празднуется Всемирный день здоровья. Этот день пытается вразумить каждого, что жить по правилам здорового образа жизни – это не так сложно. В современности так называемый ЗОЖ принято считать модной тенденцией, но все же еще много людей недооценивает перспективы...

Сохранение веса

Очень много людей с успехом справляются с избыточным весом с помощью всевозможных диет, но впоследствии, к большому сожалению, приходят на прежний весовой уровень. Исходя из этого, диета должна подчинятся некоторым требованиям: обеспечение стабильности в уменьшении массы тела; зачастую кардинальные изменения...

Диета при сушке тела для женщин – как правильно?

Так называемая «сушка» — это не что иное, как избавление от лишнего подкожного жира, который часто мешает девушкам сделать результаты работы над своим телом видимыми для окружающих. Известно, что сушка тела строится на двух основных действиях: это диета и физические...

Занятия спортом дома

На пути к построению фигуры мечты может встать немало помех. Одна из них – отсутствие времени и возможности для посещения фитнес-клубов, бассейнов, спортивных секций. Это не повод ставить крест на стройном теле, ведь при наличии мотивации можно заниматься и дома....

Всегда оставаться желанной

Специалисты по питанию – диетологи выяснили, что у женщин с возрастом пищевые потребности изменяются, для каждого периода жизни предпочтительны разные продукты, которые помогут сохранить молодость и энергичность. При этом общие принципы здорового питания остаются неизменными. Помните также и о том,...

Пол дэнс с нуля

Решили приобщиться к столь модному нынче направлению в танце, как пол дэнс, тогда к Вашим услугам школа танца 5life. У нас работают лишь настоящие профессионалы, творческие и внимательные. Перед тем как приступить к занятиям, следует знать, что данный танец доступен...

Абдоминопластика как эффективный способ коррекции фигуры

Большинство женщин много внимания уделяют своей фигуре. Даже небольшие жировые складки в области живота вызывают у них неподдельную тревогу. Ведь «осиная» талия с давних времен считается эталоном формы тела у представительниц прекрасной половины. Пышности в зоне брюшной полости, связанные с...