Здоровый образ жизни

Седьмого апреля празднуется Всемирный день здоровья. Этот день пытается вразумить каждого, что жить по правилам здорового образа жизни – это не так сложно. В современности так называемый ЗОЖ принято считать модной тенденцией, но все же еще много людей недооценивает перспективы...

Сохранение веса

Очень много людей с успехом справляются с избыточным весом с помощью всевозможных диет, но впоследствии, к большому сожалению, приходят на прежний весовой уровень. Исходя из этого, диета должна подчинятся некоторым требованиям: обеспечение стабильности в уменьшении массы тела; зачастую кардинальные изменения...

Диета при сушке тела для женщин – как правильно?

Так называемая «сушка» — это не что иное, как избавление от лишнего подкожного жира, который часто мешает девушкам сделать результаты работы над своим телом видимыми для окружающих. Известно, что сушка тела строится на двух основных действиях: это диета и физические...

Занятия спортом дома

На пути к построению фигуры мечты может встать немало помех. Одна из них – отсутствие времени и возможности для посещения фитнес-клубов, бассейнов, спортивных секций. Это не повод ставить крест на стройном теле, ведь при наличии мотивации можно заниматься и дома....

Всегда оставаться желанной

Специалисты по питанию – диетологи выяснили, что у женщин с возрастом пищевые потребности изменяются, для каждого периода жизни предпочтительны разные продукты, которые помогут сохранить молодость и энергичность. При этом общие принципы здорового питания остаются неизменными. Помните также и о том,...

Справка для бассейна

Плаванием в нашей стране увлекаются многие люди. Но в силу наших климатических условий реализовать это желание можно очень короткий период в течении года. И поэтому, большое количество людей устремляются в бассейн. Ведь каждый человек знает, что занятие плаванием способствует хорошей...

Пол дэнс с нуля

Решили приобщиться к столь модному нынче направлению в танце, как пол дэнс, тогда к Вашим услугам школа танца 5life. У нас работают лишь настоящие профессионалы, творческие и внимательные. Перед тем как приступить к занятиям, следует знать, что данный танец доступен...

Кроссовки от какой фирмы лучше подходят для туристов?

Многие поклонники активного отдыха уже оценили все преимущества использования кроссовок. Они достаточно удобны, обеспечивают максимальный уровень комфорта во время походов и надежны. Можно приобрести наиболее подходящую модель, неплохим вариантом станут кроссовки Nike Air Huarache. Но обувь какого бренда лучше всего...