10 секретов здоровых волос

 

Всякая женщина мечтает о здоровых и красивых волосах. Женская красота не обходится без ухоженных волос. Все о волосах и о сохранении красоты волос читайте на форуме. Эти простые советы помогут вам в уходе за вашими волосами.

Избегайте строгих диет
Строгие диеты могут привести к недостатку цинка и биотина. Из-за отсутствия этих веществ волосы могут стать хрупкими и начать выпадать.

Включите в рацион орехи и рыбу
Эти продукты содержат белки и омега-3 жирорастворимые кислоты улучшают состояние кожи головы.

Вода для мытья головы не должна быть слишком горячей
Вода от 60 градусов, смывает слишком много кожного жира, оберегающего волосы и кожу от повреждений.

Берегите волосы от солнечных лучей
Солнце негативно влияет на состояние волос, оно сушит волосы. Находясь на солнце, пользуйтесь головным убором.

Не лечите перхоть маслом
Существует заблуждение, что перхоть вызывается сухой кожей головы. Но это не соответствует истине. На самом деле перхоть — это грибок, который лечится промыванием волос разбавленным уксусом или медикаментозными шампунями, и втирание масла здесь не поможет.

Не делайте прически, которые повреждают волосы
Такие прически, как косы и хвосты могут повредить волос и его корень, а также утомить волосы. Специалисты рекомендуют не носить косы и хвосты свыше трех месяцев. Не заплетайте косы, когда ваши волосы мокрые, т.к. мокрые волосы более подвержены повреждению.

Выбирайте шампуни совместимые с вашими волосами
Если шампунь стоит дорого, то, скорее всего он качественный. Но совместим ли он с вашими волосами? Существуют исследования, доказывающие, что недорогие шампуни приносят гораздо больше полезного эффекта, чем дорогие.

Берегите седые волосы
Седые волосы намного слабее и хрупче остальных волос. Седые волосы растут гораздо медленнее остальных волос. По этим причинам следует беречь седые волосы: реже подвергать их завивке и окраске.

Избегайте частой окраски волосами
Возможно, вы любите менять цвет ваших волос. Но частые окраски могут испортить ваши волосы. Специалисты по уходу за волосами рекомендуют делать трехмесячный перерыв в окрасках ваших волос.

Волосам необходим отдых
Самое полезное для волос — это бездействие по отношению к ним. Химические процедуры ухудшают состояние ваших волос.

Кондиционер с силиконом быстро придаст красивый внешний вид вашим волосами
Женщины часто сетуют на тонкость и безжизненность своих волос. Но не все знают о хорошем средстве, устраняющим эти проблемы. Кондиционеры с циклометиконом или диметиконом покроют каждый волос тонкой пленкой, защитив его и придав волосу блеск.

Понравилась статья? Поделитесь ей в соц. сетях!

Добавить комментарий